1. Attività fisica
Ma riceverete potenza quando lo Spirito Santo verrà su di voi. E Hai mai sognato di non dover piegare la biancheria, falciare il prato o portare fuori la spazzatura? Uno studio pubblicato di recente negli Archivi di medicina interna degli Stati Uniti ha rivelato che gli anziani che spendono la maggior parte delle proprie energie nelle faccende quotidiane hanno meno probabilità di subire un declino mentale nell’invecchiare. I partecipanti del gruppo più attivo avevano il 91% di possibilità in meno di sperimentare declini legati a memoria, concentrazione e capacità linguistiche nei cinque anni successivi rispetto a quelli presenti nel gruppo meno attivo.
