Dio ci ha creato per vivere in salute fisica, mentale, emotiva, sociale e spirituale. Questa serie di mini video sottolinea quei principi utili per il nostro benessere totale. Seguendoli, l’intera esistenza ne trarrà beneficio.
Il video di oggi riguarda l’attività fisica. Occuparsi delle faccende quotidiane può aiutare le persone anziane a mantenere in forma anche la mente e permette di essere in movimento nell’intero arco della giornata. Camminare, salire e scendere le scale, ma anche prendersi cura degli altri e impegnarsi nel volontariato sono tutte attività che aiutano a stare bene.
