Vivi libero! Le sostanze che creano dipendenza, come l’alcol, la nicotina, la cocaina o la caffeina, danneggiano la struttura e le funzioni del...
Playlist - SEGRETI DEL BENESSERE
La vita è fatta di scelte, alcune di esse hanno delle conseguenze durature. Che tu compri una macchina blu oppure grigia, questa scelta non cambierà...
Incidenti, drammi, abusi e perfino gli abbandoni che subiamo durante la nostra vita rappresentano delle prove che possono causare ferite profonde...
L’esercizio fisico: antietà efficace! Il nostro corpo è stato creato per muoversi. Mentre una vita sedentaria aumenta il rischio di contrarre molte...
Hai mai sentito il termine “psico-neuro-immunologia“? Questo termine indica il fatto che la tua psiche e i tuoi nervi hanno un impatto significativo...
Bambini sani = Bambini felici. Gli ultimi decenni sono stati caratterizzati da una crescente consapevolezza del fenomeno sovrappeso nei bambini...
Valorizza la tua dieta Le ultime scoperte scientifiche stanno ispirando molte persone a rivedere le proprie scelte alimentari. Quale stile alimentare...
Riposo in una vita senza riposo Vivere sotto un forte stress (burnout) sembra oggi far parte della nostra esistenza. Questa piaga può essere...
