La vita è fatta di scelte, alcune di esse hanno delle conseguenze durature. Che tu compri una macchina blu oppure grigia, questa scelta non cambierà la tua vita. Tuttavia, ciò che scegli di mettere in frigo, di fare nel tuo tempo libero o di pensare sul tuo prossimo può avere un grande impatto sulla tua salute e felicità. La nostra struttura genetica incide poco sul nostro stato di benessere. Una vita lunga, felice e in salute è in larga parte dovuta alle scelte quotidiane relative allo stile di vita. Investi nello sviluppo della tua salute fisica, mentale, sociale e spirituale e vedrai risultati strabilianti. Basterà semplicemente camminare con regolarità, essere riconoscenti, dormire a sufficienza e bere più acqua. Scegli di promuovere la tua salute.Puoi iniziare oggi!http://www.secretsofwellness.org/index.php/countries/italy
Potrebbe interessarti anche
Vivi libero! Le sostanze che creano dipendenza, come l’alcol, la nicotina, la cocaina o la caffeina, danneggiano la struttura e le funzioni del...
Incidenti, drammi, abusi e perfino gli abbandoni che subiamo durante la nostra vita rappresentano delle prove che possono causare ferite profonde...
L’esercizio fisico: antietà efficace! Il nostro corpo è stato creato per muoversi. Mentre una vita sedentaria aumenta il rischio di contrarre molte...
