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Segreti del Benessere
Scegli di promuovere la tua salute 11

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Vivi libero! Le sostanze che creano dipendenza, come l’alcol, la nicotina, la cocaina o la caffeina, danneggiano la struttura e le funzioni del cervello. Esse possono alterare tutte le funzioni

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La vita è fatta di scelte, alcune di esse hanno delle conseguenze durature. Che tu compri una macchina blu oppure grigia, questa scelta non cambierà la tua vita. Tuttavia, ciò

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Incidenti, drammi, abusi e perfino gli abbandoni che subiamo durante la nostra vita rappresentano delle prove che possono causare ferite profonde, sia a livello fisico, sia morale. Come riprendersi da

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L’esercizio fisico: antietà efficace! Il nostro corpo è stato creato per muoversi. Mentre una vita sedentaria aumenta il rischio di contrarre molte malattie, l’esercizio fisico regolare è un importante fattore

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