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Ennio Battista, della rivista Vita e Salute, con Roberto Vacca ci parla di stili di vita, commentando in primis un articolo di Repubblica: “Tumori, la maggior parte e’ dovuta al caso”. Titolo che potrebbe far pensare che un modo di vivere sano, volto a prevenire problemi di salute, possa servire a poco. In realta’, il contenuto dell’articolo e’ ben differente dal titolo, volutamente ad impatto, e ci conferma quanto la prevenzione sia ancora importantissima, nonostante non possa offrire una protezione totale: un margine di di casualita’ rimane sempre. Insomma, la prevenzione non puo’ vincere alla radice ogni malattia, tuttavia riduce significativamente il rischio di gravi patologie come i tumori. Qualche consiglio per avvicinarsi ad uno stile di vita sano: non fumare, praticare attivita’ fisica, tenere sott’occhio il peso e cercare di avere un’alimentazione maggiormente incentrata su frutta e verdura, evitando carni rosse, zuccheri in eccesso e farine elaborate.
Molto attuale e’ la seconda tematica scelta dai nostri conduttori, vista la rivoluzione digitale tutt’oggi in corso: il consumo eccessivo di esperienze audiovisive. Soprattutto quando si parla di bambini, i quali vengono esposti a ore e ore di televisione, smartphone e tablet. I numeri ci raccontano di sette ore in media al giorno di esposizione a dispositivi audiovisivi, piu’ del doppio di quanto consigliato dai pediatri. Sarebbe opportuno, nei primi anni di vita, limitare o negare ai bambini l’accesso a tali mezzi audiovisivi; per poi negoziarne l’uso man mano che il bimbo cresce, sempre con attenzione ai contenuti visualizzati.
Infine, un articolo di Emanuele Scafato dal titolo: “L’alcool non e’ un farmaco ne’ un mezzo di prevenzione” replica ad un altro articolo, uscito in precedenza, nel quale si evidenziavano presunte proprieta’ benefiche di vino e birra. Una battaglia, quella contro sedicenti effetti preventivi e di cura delle sostanze alcoliche, che la rivista Vita e Salute combatte da piu’ di vent’anni. L’Oms definisce l’alcool una vera e propria droga, tutt’altro che da consigliabile. Inoltre, l’alcool aumenta e, in alcuni casi, raddoppia il rischio di tumori.
