Podcast: Download (19.0MB)

Care donne e care mamme, l'anno scolastico è  in dirittura d'arrivo e ci  troviamo ad aver a che fare con gli ultimi compiti, interrogazioni, scadenze, oltre a tutte le cose che normalmente dovremmo fare… Questo, assieme a tutto quello che sta succedendo nella società, sicuramente ci può far innervosire, ma non vi preoccupate! La vostra amica Sofia prova a suggerire una soluzione: "prendetevi del tempo per i vostri hobby"

Non è una sciocchezza! La scienza dice che se noi dedichiamo un po' di tempo ogni settimana a stare all'aperto, camminare, cantare, leggere, fare sport, non solo saremo più efficienti a livello intellettuale, ma anche la nostra salute ne avrà beneficio.

Quindi vi aspettiamo tutti al nostro appuntamento settimanale con: "Il cappuccino con Sofia".

Podcast: Apri in un’altra finestra | Download (Duration: 13:50 — 19.0MB)