Giornata mondiale dei legumi. Le lenticchie non sono... lente. Sono rock!

Giornata mondiale dei legumi. Le lenticchie non sono… lente. Sono rock!

10 Febbraio 2026

Altro (Mario e Carmen) | News (Mario e Carmen) | Salute (Mario e Carmen)

Giornata mondiale dei legumi. Le lenticchie non sono… lente. Sono rock!

10 Febbraio 2026

Altro (Mario e Carmen) | News (Mario e Carmen) | Salute (Mario e Carmen)

Podcast: Download (Duration: 7:36 — 10.5MB)

Lenticchie, ceci, fagioli, piselli, soia… I legumi rappresentano una componente fondamentale di un’alimentazione sana, equilibrata e sostenibile. Sono una fonte preziosa di proteine vegetali, ricchi di fibra, con pochi grassi e, ovviamente privi di colesterolo. Consumati almeno tre volte a settimana riducono il rischio cardiovascolare e migliorano la nostra salute generale.

Mario Calvagno e Carmen Zammataro intervistano la dott.ssa Laura Rossi, direttrice del Reparto Nutrizione, Alimentazione e Salute dell’Istituto Superiore di Sanità. www.epicentro.iss.it

Foto: © Aamulya | Dreamstime.com

Autore: HopeMedia Italia

Condividi su:

Notizie correlate

Appuntamento con Dio – La verità ti fa bene!

Colossesi 3:9-10 - E basta con le falsità fra voi! Era la vostra vecchia vita, con tutta la sua malvagità, che vi portava a fare queste cose, ma ora ve ne siete liberati come si smette un vestito vecchio. Ora siete persone nuove che imparano sempre più ciò che è...

Michea. Il Dio misericordioso

Attraverso il libro di Michea abbiamo percorso le strade spirituali oscure e accidentate che il popolo d’Israele aveva scelto di percorrere contro la volontà di Dio. Ma il profeta, alla fine, esprimerà la sua sincera gratitudine al Signore con le parole “Quale Dio è...

Appuntamento con Dio – Amare a occhi aperti

Giosuè 23:11 - Vegliate dunque attentamente su voi stessi, per amare il Signore, il vostro Dio. Riflessione spirituale a cura di Mario Calvagno Foto: © Shutter2u| Dreamstime.com

Appuntamento con Dio – Un appuntamento senza data

Ebrei 9:28 - Cristo, dopo essersi offerto una volta per tutte allo scopo di togliere i peccati di molti, apparirà una seconda volta, senza alcuna relazione col peccato, a coloro che l'aspettano per la loro salvezza. Riflessione spirituale a cura di Mario Calvagno...