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Sono tantissimi gli abitanti del nostro paese per cui la notte diventa un incubo: ore ed ore a rigirarsi tra le lenzuola senza riuscire a dormire. E’ stato pubblicato uno studio italiano sull’insonnia. Quali sono le cause di questo problema? L’alimentazione incide? Ci sono alimenti da evitare e da preferire? Quanto è importante il sonno per la nostra salute? Quante ore bisogna dormire? Come curare o almeno contenere l’insonnia? Mario Calvagno e Carmen Zammataro, redattori di RVS, intervistano il dott. Claudio Cricelli, uno tra gli autori dello studio sull’insonnia, presidente della Società Italiana di Medicina Generale.