All’inizio di un nuovo anno spesso facciamo un elenco di obiettivi che vogliamo raggiungere, e per far sì che questo accada abbiamo bisogno della forza di volontà. Insieme alla dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta, vediamo quali sono le strategie per allenare questa spinta interna che ci aiuta ad andare avanti nella direzione che desideriamo.
Insieme alla dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta, parliamo dei benefici della pazienza. In che modo è possibile allenarla? E perché è importante essere pazienti?
