Mens sana – Vacanze, come viverle senza stress?
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Le vacanze dovrebbero aiutarci a rilassarci e a ricaricarci, ma non sempre è così. Perché a volte ci stressiamo ancor prima che inizino le ferie? E come fare a rigenerarsi veramente durante le vacanze?
Alessia Calvagno lo ha chiesto alla dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta.
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