Mens sana – Ansia anticipatoria, come gestirla e superarla
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In questa puntata parliamo dell’ansia anticipatoria, uno stato di disagio che si attiva al solo pensiero di dover affrontare nel futuro qualcosa che percepiamo come rischioso, spiacevole. Quali sono i sintomi più comuni che possiamo sperimentare? Come imparare a gestire e superare questo tipo di ansia?
Alessia Calvagno lo ha chiesto alla dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta.
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