Il termine overthinking indica uno stato mentale che determina il susseguirsi incessante di pensieri. Questo può portare a esperire ansia e stress. Quali sono le cause? E come bloccare i pensieri che ci fanno stare male? In che modo ci viene in aiuto la psicoterapia?
Alessia Calvagno ne ha parlato con la dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta.
Spesso siamo propensi a farci prendere dall’ansia e dalla preoccupazione per il futuro, anche solo immaginando cose che potrebbero accadere. Nella Bibbia troviamo però un invito al pensiero positivo e alla fiducia in Dio.
Alessia Calvagno ne ha parlato con la pastora avventista Liudmila Biscardi.
