Mens sana – Salute mentale, come prendersene cura?
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Una buona salute mentale è essenziale per la nostra salute e per il nostro benessere generale. In che modo possiamo prendercene cura quotidianamente? Quando è il caso di rivolgersi a un professionista? Oggi è possibile intraprendere un percorso di psicoterapia in presenza ma anche online. Quando scegliere l’uno o l’altro?
Alessia Calvagno ne ha parlato con la dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta.
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