Nel corso della diretta RVS del 15 gennaio 2023, Sofia Artigas ci parla del "journaling", cioè degli effetti psicologici positivi che derivano dal mantenere un diario intimo delle proprie emozioni, senza la necessità di affidarsi al giudizio altrui come capita nei social network. Una pratica che incoraggia l’introspezione, la ricerca di un tempo per sè e la razionalizzazione delle delle proprie emozioni. Ma ci sono certe condizioni che vanno rispettate.
Nel corso di questo "cappuccino post natalizio" su RVS, Sofia Artigas ci presenta: calze e leggende sulla Befana; alcuni suggerimenti su come superare le crisi nel nuovo anno.
E’ arrivato il freddo e le difficoltà di salute sono diverse: dolori muscolari, reumatismi, ma anche raffreddore, mal di gola…e persino qualche tipo di rossore sulla pelle. Andiamo subito in farmacia e … "be’, io ho letto che si può avere uno scaffale con delle cose naturali ed efficaci come pronto soccorso", ci dice Sofia Artigas. Ascoltate questo podcast e ci mettiamoci in salute assieme con naturalezza
Nel corso della diretta RVS di oggi, il "cappuccino" di Sofia Artigas si sofferma sulla prospettiva e l’esigenza della resilienza, cioè la capacità di far fronte ai piccoli e grandi drammi della vita e alle nostre stesse sconfitte modificando non solo il mondo esterno ma anche noi stessi, per adattarci in modo positivo alle diverse circostanze.Tutti possono sperimentare la resilienza, a condizione che si accetti di seguire alcuni consigli fondamentali. Per i cristiani anche il potere della preghiera insieme.
Oggi nel cappuccino del mercoledì che ci ha preparato Sofia Artigas parliamo di cani e del perché sono spesso considerati come i migliori amici dell’uomo. Pare addirittura che ci facciano del bene sul piano fisico!
Purtroppo va detto che la trasmissione è stata sabotata da una potente lobby, soprattutto nel canto proposto e in successive interferenze, il che pone drammaticamente la questione della reale indipendenza di questa testata radiofonica. Per capire meglio la situazione, vi invitiamo ad ascoltare con attenzione la trasmissione e a farci conoscere le vostre impressioni e… le vostre preoccupazioni!! 🙂
Chi ama gli animali sa bene quanto siano importanti nella vita delle persone. L’amore che donano è grande e, ogni giorno, regalano dei momenti indimenticabili. C’è chi sceglie di adottare un cane e di farlo crescere con i propri figli e c’è, invece, chi preferisce adottare un gatto, animale che è sicuramente più indipendente rispetto ad un cane. Ma perché scegliere di condividere la propria vita con un gatto? Esistono almeno undici motivi per farlo (da "Vivere con un gatto in casa fa bene al nostro corpo: 11 ragioni scientifiche per adottarli" di Barbara Leotta, 19 Settembre 2023, tratto da Velvetpets.it).
Ce ne parla oggi Sofia Artigas, felice proprietaria di un gatto (o è il suo gatto che è proprietario di Sofia?). In copertina Billo, il gatto di Simona, ascoltatrice siciliana, mentre ascolta l’intervista di Claudio Coppini e Roberto Vacca a Sofia Artigas.
I sognisono un argomento su cui si può discutere senza fine. Da quando fisiologia e neurobiologia sono scese in campo, ormai quasi 70 anni fa, per studiare le avventure notturne della nostra mente, molti aspetti sono stati chiariti. Ma su molti si continua a indagare (dalla rivista on line focus).
Claudio Coppini e Roberto Vacca ne parlano con Sofia Artigas, in occasione del "Cappuccino del mercoledì".
Per il cappuccino di Sofia, stamattina il tema molto originale ci arriva da un articolo di Firenze Today.
Abbandonano gli studi per aprire un sogno: la storia di Ivan e Lorenzo, fondatori della piattaforma Youlearn e Sofia ci racconta di questa interessante esperienza portata avanti da alcuni giovani studenti universitari.
Se vuoi scrivere a Sofia per contattarla o segnalarle esperienze interessanti e originali, qui sotto puoi trovare la mail:
Essere genitori, si sa, è il mestiere più difficile del mondo: non esiste un manuale di istruzioni ed errori e passi falsi sono spesso dietro l’angolo. Ma se, nella maggior parte dei casi, si tratta di sbagli innocenti, esistono invece comportamenti, messi in atto più o meno consapevolmente, che possono lasciare ferite profonde nei figli. Molto più di quanto si creda.
A spiegarlo è Morgan Pommells, psicoterapeuta canadese esperta ditraumi infantili, che ha condiviso su Instagram un elenco di cose che i genitori dovrebbero smettere di fare ai propri figli per evitare di creare in loro traumi emotivi (da Vanityfair).
Ce ne parla Sofia Artigas nel "cappuccino di RVS" del 20 settembre 2023 (seconda parte).
Oggi Sofia Artigas ci parla di un film di Greta Gerwin e Noah Baunbach, tutt’altro che commerciale: si tratta di Barbie. Già record d’incassi in Italia (e ancora non abbiamo finito l’estate!). il film è una produzione del cinema indipendente americano, un film in rosa pieno di satira che rivela un mondo tutt’altro che utopico. Vuole rompere con la tradizione maschilista per proporre un femminismo diverso da quello vissuto fino ad adesso, perché propone modelli di uomini e donne imperfetti, capaci di cercare se stessi in un mondo caotico. il tutto accompagnato dalle canzoni di Billie Eillish. Insomma, per Sofia è un film da vedere, per piccini ma soprattutto per grandi!
Nel corso della diretta RVS del 17 maggio, Sofia Artigas ci offre un "cappuccino" particolare: prendendo spunto da un recente articolo a firma di Anna Nunziati sulla sua esperienza di insegnante, Sofia sottolinea l’importanza di non scendere a compromessi con i nostri sogni. E’ un consiglio valido per tutti ma soprattutto per i più giovani. E anche se non tutti i sogni si realizzeranno quando e come vorremmo, non importa, li possiamo inseguire in tanti modi, anche in tarda età, perchè no? L’importante è che famiglie e docenti si impegnino a non scoraggiare i ragazzi (siamo tutti umani, in fondo, come dice la canzone) ma anzi contribuiscano alla loro autostima affinchè possano scoprire e coltivare i loro talenti. E’ un impegno che ha anche risvolti sociali e politici, come appare evidente alla fine dell’intervento di Sofia. Buon ascolto!
Mr. Rain è un musicista, un ragazzo di 31 anni che a San Remo è arrivato terzo e continua ad avere successo, contro tutte le previsioni. Un ragazzo che per la sua lotta contro la depressione ha deciso di dedicare la canzone "Supereroi" a quelli che lo hanno aiutato alcuni anni fa. Il suo intento è proprio questo: arrivare a tutte le persone che lo ascoltano per poterle aiutare a sua volta… Insomma tanto di cui parlare e su cui riflettere con voi nella trasmissione di oggi, a cura di Sofia Artigas, intervistata da Claudio Coppini e Roberto Vacca nel corso della diretta RVS del 3 maggio.
