Podcast: Play in new window | Download
La primavera porta con sé stanchezza, e il passaggio all’ora legale spesso non aiuta. Si trascinano tanti problemi, anche perché gli ultimi due anni sono stati molto pesanti per tanti tra noi. È facile, quindi, sentirci sopraffatti, e spesso non sappiamo come ricaricare le nostre “batterie psico-fisiche”.
Un piccolo suggerimento: approfittiamo del fatto che c’è più luce durante il giorno, più giornate di sole, e del fatto che è primavera, per riempire la nostra mente di forza, di pensieri positivi e di voglia di vivere e lottare.
Sofia Artigas, intervistata da Claudio Coppini e Roberto Vacca, nel suo “cappuccino del mercoledì” ci dà alcuni piccoli indizi per un percorso individuale verso un maggiore benessere.
Podcast: Apri in un’altra finestra | Download (Duration: 14:05 — 12.9MB)
