Dici sì anche quando vorresti dire no, e poi ti senti in colpa lo stesso. In questa puntata di BenEssere - riparti da te, la dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta, spiega perché stabilire confini sani è così difficile, cosa c'entra l'autostima e come imparare a dire di no con calma, nelle relazioni di ogni giorno.
