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Il sole è una medicina miracolosa e gratuita: previene la polmonite, allunga la vita, migliora la pelle, previene alcuni tipi di cancro, allontana la depressione, rinforza il sistema immunitario. Tutto in modo gratuito.
Uno studio della Scuola di Sanità Pubblica di Harvard ha scoperto che livelli adeguati di vitamina D, che assorbiamo dal sole, riducono del 30% il rischio di tumori. Se tutti avessero livelli adeguati di vitamina D nel sangue “…equivarrebbe a eliminare gran parte dei tumori”.
Qual è la quantità di esposizione necessaria per ottenere la giusta dose giornaliera di vitamina D?
Ne ha parlato il dott. Naren James, medico accreditato presso l’American Board of Family Medicine.
