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A partire dalla definizione del concetto di dipendenza, vediamo con la dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta, le caratteristiche di queste alterazioni del comportamento. Indaghiamo inoltre sulle cause che possono portare alle dipendenze. Come fare prevenzione in questo ambito? In che modo sconfiggerle?
Intervista a cura di Alessia Calvagno.
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Così come i traumi fisici, anche quelli emozionali lasciano dei segni. Le conseguenze più visibili si manifestano nelle settimane immediatamente successive al fatto, ma in alcuni casi continuano a influenzare la nostra esistenza per anni. In che modo possiamo affrontare e superare i traumi? Ciò che traumatizza una persona, non sempre ne traumatizza un’altra o comunque non crea gli stessi effetti. Da cosa dipende questo? La dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta, ci dà alcune indicazioni in merito e ci guida anche nella riflessione sull’esperienza di Giuseppe, un giovane ebreo di buona famiglia che superò diverse esperienze traumatiche. La sua storia è raccontata nella Bibbia.
Intervista a cura di Alessia Calvagno.
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Cos’è in psicologia il senso di colpa? In che modo affrontarlo e superarlo quando sentiamo che sta bloccando la nostra vita? La dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta, ci dà alcune indicazioni in merito e ci guida anche nella riflessione sulla parabola del figlio prodigo, parabola ricca di spunti per chi sta provando questa emozione.
Intervista a cura di Alessia Calvagno.
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In questo periodo molti stanno sperimentando la rabbia. Come si manifesta? In che modo possiamo controllarla? La gratitudine può aiutarci nel ritrovare la serenità? La dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta, ci dà alcune indicazioni in merito e ci guida anche nella riflessione sull’esperienza del profeta Giona, che provò questa emozione e la cui storia è raccontata nella Bibbia.
Intervista a cura di Alessia Calvagno
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Gli operatori sanitari in questi ultimi mesi hanno vissuto un’esperienza durissima, inaspettata. Visti come eroi da alcuni e come “untori” da altri, hanno dato la loro disponibilità per turni massacranti, si sono trovati a dover fare scelte difficili, talvolta si sono sentiti impotenti di fronte a questo virus che ha causato purtroppo la morte di tante persone. Adesso la situazione negli ospedali sta pian piano ritornando alla normalità. Cosa possono fare gli operatori sanitari per ritrovare il benessere emotivo? Chi gli sta accanto (familiari, amici…) come può far sentire il proprio supporto?
Alessia Calvagno ne ha parlato con la dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta.
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In questa fase 2, dopo le giornate passate in casa durante la fase 1, potremmo sperimentare la sindrome della capanna o del prigioniero, una sindrome che implica la voglia di continuare a rimanere nel proprio rifugio e a non voler uscire da esso. Come fare se l’ansia e la paura relative all’uscire di casa non passano ma diventano sempre più intense e si prolungano nel tempo?
Alessia Calvagno ne ha parlato con la dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta.
Per tutti coloro che sentono il bisogno di avere aiuto psicologico in questo periodo di emergenza coronavirus, segnaliamo lo 0636095959, un servizio telefonico gratuito di supporto psicologico offerto dall’otto per mille della Chiesa avventista.
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Secondo un’indagine sulla popolazione italiana condotta dall’Istituto Piepoli per il Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi, il 62% degli italiani pensa che avrà bisogno di un supporto psicologico per affrontare il ritorno alla normalità, dopo i due mesi di lockdown per l’emergenza pandemica. Tale necessità, in chi vive in coppia è doppia rispetto a chi vive in famiglia, e anche i single esprimono un bisogno di supporto psicologico superiore del 12% rispetto a chi vive in famiglia. La dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta, commenta questi dati e offre alcuni consigli per vivere al meglio la fase 2.
Intervista a cura di Alessia Calvagno.
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Continuano le puntate dedicate ai problemi legati al benessere emotivo in questo periodo di emergenza Covid-19. Forse ti senti impaurito all’idea di ritornare a lavorare, perché sarai di nuovo a contatto con persone esterne al tuo nucleo familiare e aumenterà il rischio di contagio. Oppure hai perso il lavoro, e non sai proprio come superare questo momento difficile. O ancora, lavorare da casa e occuparti dei figli piccoli ti sta portando una grande stanchezza. O magari questo periodo di isolamento ti ha fatto capire che è il caso di cambiare lavoro, di prendere un’altra strada, ma non sei sicuro sia davvero una via percorribile… Come affrontare con serenità le nostre paure di questo momento legate alla sfera del lavoro?
Alessia Calvagno ne ha parlato con la dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta.
Per tutti coloro che sentono il bisogno di avere aiuto psicologico in questo periodo di emergenza coronavirus, segnaliamo lo 0636095959, un servizio telefonico gratuito di supporto psicologico offerto dall’otto per mille della Chiesa avventista.
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Durante questo periodo di isolamento aumentano le difficoltà nel rapporto con il cibo, soprattutto per le persone che vivono un disturbo del comportamento alimentare. Sui social vediamo tantissimi post in cui si parla di ricette, foto di cibo, foto e video ironici in cui si scherza sul fatto che saremo tutti grassi dopo l’isolamento, e dall’altra parte invece post di persone con fisici mozzafiato nonostante l’isolamento. Questi post per alcuni non significano nulla, ma per chi soffre di un disturbo alimentare? Quali difficoltà si trovano ad affrontare in questo periodo le persone che soffrono di questi disturbi? Cosa fare in questi casi per poter vivere in maniera più serena questo periodo? E come possiamo aiutare chi sta in casa con noi e soffre di questi disturbi?
Alessia Calvagno ne ha parlato con la dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta.
Per tutti coloro che sentono il bisogno di avere aiuto psicologico in questo periodo di emergenza coronavirus, segnaliamo lo 0636095959, un servizio telefonico gratuito di supporto psicologico offerto dall’otto per mille della Chiesa avventista.
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Il lutto, già di per sé un momento doloroso, è diventato in questo periodo ancora più difficile da superare, per via della situazione attuale. L’isolamento e le norme che dobbiamo rispettare per prevenire il contagio, portano chi perde un proprio caro a vivere un lutto nel lutto.
Insieme alla dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta, scopriamo alcuni accorgimenti per elaborare il lutto e per manifestare le emozioni a esso correlate.
Intervista a cura di Alessia Calvagno.
Per tutti coloro che sentono il bisogno di avere aiuto psicologico in questo periodo di emergenza coronavirus, segnaliamo lo 0636095959, un servizio telefonico gratuito di supporto psicologico offerto dall’otto per mille della Chiesa avventista.
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In questo periodo anche la vita degli adolescenti è cambiata. Con l’isolamento vengono meno le uscite con gli amici, lo sport, le lezioni di musica… Come non lasciarsi travolgere dalla noia? Come gestire le proprie giornate, in modo che la tecnologia non rubi il tempo alla creatività? E come vivere in tranquillità con la propria famiglia quando i rapporti non sono sereni?
Alessia Calvagno ne ha parlato con la dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta.
Per tutti coloro che sentono il bisogno di avere aiuto psicologico in questo periodo di emergenza coronavirus, segnaliamo lo 0636095959, un servizio telefonico gratuito di supporto psicologico offerto dall’otto per mille della Chiesa avventista.
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Questo periodo di incertezze può mettere a dura prova il nostro benessere emotivo. Tuttavia possiamo approfittare di queste circostanze per riflettere su ciò che vorremmo cambiare nella nostra vita e per programmare il modo in cui vorremmo prendere in mano la nostra vita quando l’emergenza finirà. Ma in che modo possiamo non lasciarci avvolgere dalla paura del cambiamento e trovare le risorse per rinascere?
Alessia Calvagno ne ha parlato con la dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta.
Per tutti coloro che sentono il bisogno di avere aiuto psicologico in questo periodo di emergenza coronavirus, segnaliamo lo 0636095959, un servizio telefonico gratuito di supporto psicologico offerto dall’otto per mille della Chiesa avventista.