Il ruolo del caregiver è di grande importanza: ha il compito di prendersi cura dei bisogni, anche emotivi, di una persona che si trova a vivere una condizione di fragilità. A volte può capitare però di sperimentare un crollo, un burnout. In che modo si può fare prevenzione in questi casi? E come agire per ritrovare le forze e la serenità?
Alessia Calvagno ne ha parlato con la dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta.
Recentemente Victoria dei Måneskin ha dichiarato di soffrire di FOMO. FOMO è un acronimo che sta per “Fear of missing out”, che può essere tradotto con “Paura di essere tagliati fuori”. Di cosa si tratta esattamente? In che modo gestire e superare questa paura?
Alessia Calvagno ne ha parlato con la dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta.
La dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta, ci parla in questa puntata del lutto e della sua elaborazione. Scopriamo anche quali fattori possono ostacolare l’elaborazione del lutto e l’importanza del chiedere aiuto.
A volte nella vita ci troviamo ad affrontare periodi complicati e ci sentiamo sopraffatti dallo sconforto e dalla tristezza. Avremmo bisogno di sostegno emotivo da parte delle persone più care, ma non sempre riusciamo a chiedere aiuto. Perché? Cosa possiamo fare per abbattere le barriere che ci impediscono di godere dei benefici che possiamo sperimentare quando riusciamo ad accettare l’aiuto degli altri?
Alessia Calvagno ne ha parlato con la dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta.
In questa puntata, con la dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta, parliamo della mania del controllo. Da dove nasce il bisogno di gestire tutto? Come si supera questa necessità?
Molte persone con esperienza vissuta di condizioni di salute mentale descrivono lo stigma come peggiore della condizione stessa. È quanto emerge da una relazione sull'impatto dello stigma sulla salute mentale stilata dalla rivista The Lancet. Cosa possiamo fare nel quotidiano perché la situazione cambi? In che modo prenderci cura della nostra salute mentale?
Alessia Calvagno ne ha parlato con la dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta.
Come esseri umani abbiamo la tendenza a volerci mostrare sempre vincenti, brillanti. In realtà però ognuno di noi ha le sue debolezze, le sue fragilità. Perché è importante esserne consapevoli? In che modo possiamo identificarle e accettarle?
Alessia Calvagno ne ha parlato con la dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta.
In questa puntata parliamo della cherofobia, cioè la paura di essere felici. Quali sono le cause di questa paura? Chi teme la felicità cosa prova? In che modo è possibile affrontare e superare la cherofobia?
Alessia Calvagno intervista la dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta.
A settembre, finite le ferie, si ricomincia con le varie occupazioni quotidiane. Quando il rientro diventa complicato si parla di “sindrome da rientro”. Di cosa si tratta esattamente? E in che modo possiamo affrontare senza stress questo momento di cambiamento?
Alessia Calvagno ne ha parlato con la dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta.
Che differenza c’è tra uno psicologo e uno psicoterapeuta? Come scegliere la figura professionale giusta per noi? Quando iniziare un percorso terapeutico? Cosa fare se sentiamo che il percorso intrapreso non sta funzionando?
Alessia Calvagno ne ha parlato con la dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta.
