Alta sensibilità e ipersensibilità sono tipiche di chi è profondamente sensibile nei confronti delle altre persone e dell’ambiente che lo circonda. Quali sono le differenze? In che modo chi è altamente sensibile o ipersensibile può gestire al meglio le proprie emozioni? E cosa può fare per non sentirsi sopraffatto dagli stimoli esterni?
Alessia Calvagno ne ha parlato con la dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta.
L’impazienza ci rende incapaci di aspettare o di tollerare che qualcosa proceda più lentamente di come vorremmo. Diventa impossibile godere del qui e ora e ci si sente in uno stato di perenne nervosismo. Impazienti si nasce o si diventa? Come si supera l’impazienza? Ci sono delle strategie utili che possiamo adottare?
Alessia Calvagno ne ha parlato con la dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta.
L’entusiasmo ci fa sentire carichi di energia per poter raggiungere qualsiasi obiettivo ci siamo posti. Sono tanti i benefici che l’entusiasmo può apportare alla nostra vita, ma anche a quella di chi circonda. Quando le delusioni ci hanno un po’ spenti, cosa possiamo fare per recuperare l’entusiasmo?
Alessia Calvagno ne ha parlato con la dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta.
Il 19 marzo ricorre la Festa del papà. Per questa occasione parliamo con la dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta, delle emozioni e delle paure che possono interessare in particolare i neopapà. Come prepararsi dal punto di vista psicologico alla nascita di un figlio? Come costruire un rapporto sano con i propri figli sin dai primi mesi di vita? Cosa fare se le paure e le ansie non si attenuano?
"Genitori si continua ad esserlo anche (e soprattutto) in questo periodo".In questa nuova puntata di Riflettiamo insieme Roberto Vacca ha intervistato lo psicologo Edoardo Mughini sul percorso di 7 incontri rivolto a genitori (di figli di ogni età) che si svolgerà a Firenze da fine marzo ai primi di giugno, promosso dall'associazione "Il Cerchio", dedicati alla comunicazione efficace dei genitori. Gli incontri saranno in presenza, consentiti da decreto anche in zona rossa.
A tutti capita di rimandare di giorno in giorno una qualche attività, ma quando la procrastinazione diventa un’abitudine consolidata possono risentirne aree sempre più vaste della nostra vita. Perché rimandiamo sempre? E cosa possiamo fare per evitare di procrastinare? In che modo possiamo prendere in mano la situazione per raggiungere i nostri obiettivi?
Alessia Calvagno ne ha parlato con la dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta.
Disturbi del sonno, attacchi d’ansia, aumento dell’irritabilità. Sono i sintomi più frequenti di cui hanno sofferto le bambine, i bambini e gli adolescenti nel nostro Paese durante l’isolamento a casa per l’emergenza coronavirus. In questa nuova puntata di Riflettiamo insieme parliamo di questo problema con Luciano Gheri, psichiatra e psicoterapeuta che da anni lavora con gli adolescenti nelle scuole della provincia di Prato, per la prevenzione delle tossicodipendenze e del disagio giovanile. Nel corso della trasmissione interviene anche Andrè Legni, studente presso la Facoltà avventista di teologia di Firenze, e autore di uno studio sul gruppo giovanile della chiesa avventista di Firenze, a proposito della qualità delle relazioni con i genitori, i compagni e la Chiesa in questo tempo particolare.
Disturbi del sonno, attacchi d’ansia, aumento dell’irritabilità. Sono i sintomi più frequenti di cui hanno sofferto le bambine, i bambini e gli adolescenti nel nostro Paese durante l’isolamento a casa per l’emergenza coronavirus. In questa nuova puntata di Riflettiamo insieme parliamo di questo problema con Luciano Gheri, psichiatra e psicoterapeuta che da anni lavora con gli adolescenti nelle scuole della provincia di Prato, per la prevenzione delle tossicodipendenze e del disagio giovanile. Nel corso della trasmissione interviene anche Andrè Legni, studente presso la Facoltà avventista di teologia di Firenze, e autore di uno studio sul gruppo giovanile della chiesa avventista di Firenze, a proposito della qualità delle relazioni con i genitori, i compagni e la Chiesa in questo tempo particolare.
L’8 marzo ricorre la Giornata internazionale della donna, un’occasione per poter riflettere e per agire in favore della costruzione di una cultura capace di contrastare le discriminazioni e la violenza di genere. Un impegno da mantenere sempre, non solo in questa Giornata. Nella puntata di oggi parliamo di stereotipi di genere. Come nascono e cosa possiamo fare per superarli? In cosa consiste la vera parità di genere?
Alessia Calvagno ne ha parlato con la dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta.
Un anno fa il Covid entrava in maniera inaspettata nelle nostre vite. Se all’inizio, durante il primo lockdown, in molti è prevalsa la voglia di combattere, uniti contro un nemico comune, ora ci si può sentire invece particolarmente scoraggiati perché la fine di tutto questo sembra lontana. Può perciò insorgere stanchezza emotiva. Come si manifesta e quali sono i fattori che più possono portarci a provarla? Cosa possiamo fare per vivere nella maniera più serena possibile la situazione attuale?
Alessia Calvagno ne ha parlato con la dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta.
La sindrome dell’impostore è una condizione psicologica caratterizzata dalla convinzione di non meritare il proprio successo. Secondo quanto stimato da un articolo pubblicato sull’International Journal of Behavioral Science, ne soffre circa il 70% delle persone. Come si manifesta questa sindrome? E come si fa a vincere la tentazione di dubitare delle proprie capacità?
Alessia Calvagno ne ha parlato con la dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta.
In un rapporto di coppia ci sono diverse fasi, ognuna con le sue peculiarità. Ma come costruire sin dall’inizio una relazione sana? Si tratta di qualcosa che viene da sé o è richiesto un impegno da parte nostra? Quali sono i segnali che ci fanno capire che il nostro rapporto di coppia è sano? Cosa fare se ci si rende conto che qualcosa non va?
Alessia Calvagno ne ha parlato con la dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta.
