A partire dalla definizione del concetto di dipendenza, vediamo con la dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta, le caratteristiche di queste alterazioni del comportamento. Indaghiamo inoltre sulle cause che possono
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Mens sana 20 – Come affrontare e superare i traumi psichici
Così come i traumi fisici, anche quelli emozionali lasciano dei segni. Le conseguenze più visibili si manifestano nelle settimane immediatamente successive al fatto, ma in alcuni casi continuano a influenzare
Mens sana 19 – Come affrontare e superare il senso di colpa
Cos’è in psicologia il senso di colpa? In che modo affrontarlo e superarlo quando sentiamo che sta bloccando la nostra vita? La dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta, ci dà
Mens sana 18 – Come gestire la rabbia
In questo periodo molti stanno sperimentando la rabbia. Come si manifesta? In che modo possiamo controllarla? La gratitudine può aiutarci nel ritrovare la serenità? La dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e
Mens sana 17 – Covid-19, l’impatto psicologico per gli operatori sanitari
Gli operatori sanitari, in questi ultimi mesi, hanno vissuto un’esperienza durissima, inaspettata. Visti come eroi da alcuni e come “untori” da altri, hanno dato la loro disponibilità per turni massacranti,
Mens sana 16 – Sindrome della capanna, come superare la paura di uscire dopo l’isolamento
In questa fase 2, dopo le giornate passate in casa durante la fase 1, potremmo sperimentare la sindrome della capanna o del prigioniero, una sindrome che implica la voglia di
Mens sana 15 – Fase 2, il 62% degli italiani pensa che avrà bisogno di supporto psicologico
Secondo un’indagine sulla popolazione italiana condotta dall’Istituto Piepoli per il Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi, il 62% degli italiani pensa che avrà bisogno di un supporto psicologico per affrontare il
Mens sana 14 – Coronavirus, superare ansie e paure legate al lavoro
Continuano le puntate dedicate ai problemi legati al benessere emotivo in questo periodo di emergenza Covid-19. Forse ti senti impaurito all’idea di ritornare a lavorare, perché sarai di nuovo a
Mens sana 13 – Disturbi alimentari ai tempi del coronavirus
Durante questo periodo di isolamento aumentano le difficoltà nel rapporto con il cibo, soprattutto per le persone che vivono un disturbo del comportamento alimentare. Sui social vediamo tantissimi post in
Introspezione spirituale al tempo della pandemia, ne parliamo con Claudio Coppini
In questo numero di Riflettiamo insieme parliamo con Claudio Coppini, conduttore di Radio Voce della Speranza, di introspezione personale sul senso della vita e di riflessione spirituale al tempo della
Mens sana 12 – Elaborare il lutto ai tempi del coronavirus
Il lutto, già di per sé un momento doloroso, è diventato in questo periodo ancora più difficile da superare, per via della situazione attuale. L’isolamento e le norme che dobbiamo
Mens sana 11 – Coronavirus, come gli adolescenti possono salvaguardare il benessere emotivo
In questo periodo anche la vita degli adolescenti è cambiata. Con l’isolamento vengono meno le uscite con gli amici, lo sport, le lezioni di musica… Come non lasciarci travolgere dalla
Mens sana 10 – Rinascere dopo il coronavirus
Questo periodo di incertezze può mettere a dura prova il nostro benessere emotivo. Tuttavia possiamo approfittare di queste circostanze per riflettere su ciò che vorremmo cambiare nella nostra vita e
Mens sana 09 – Coronavirus, come gestire le giornate dei bambini
Questo periodo di isolamento richiede a tutti una riorganizzazione diversa delle proprie giornate. In maniera particolare chi ha bambini deve tenere conto anche delle loro emozioni, dei loro desideri, dei
Mens sana 08 – Coronavirus, emergenza violenza sulle donne
Non per tutti stare dentro casa significa stare al sicuro. Per alcune donne la reclusione in casa vuol dire prigionia. Si tratta di quelle donne che vivono con un uomo
Mens sana 07 – Coronavirus, come aiutare gli anziani
In questo periodo stiamo tutti attraversando dei momenti di stress, di tristezza, di preoccupazione per quanto sta accadendo. In maniera particolare ne risentono gli anziani. In che modo possiamo aiutarli