Roberto Vacca ed Ennio Battista, della rivista Vita e Salute, analizzano alcuni articoli di giornale su tematiche relative a stili di vita e medicina. Il primo articolo è tratto dall’agenzia Ansa: “Tumore, La scoperta del World Cancer Research Fund: Le regole per prevenire”. Si legge nell’articolo: “Dieci raccomandazioni per prevenire il cancro, dall’attività fisica alla giusta alimentazione, con il ribadito invito a ridurre il consumo di carne rossa. L’ultimo decalogo aggiornato arriva dal World Cancer Research Fund, che ha pubblicato il Rapporto ‘Dieta, nutrizione, attività fisica e cancro: una prospettiva globale’”. Queste le dieci raccomandazioni: MANTIENI IL GIUSTO PESO; MUOVITI DI PIU’; MANGIA CEREALI, FRUTTA, VERDURA E LEGUMI; LIMITA I FAST FOOD; LIMITA LE CARNI ROSSE E LAVORATE; LIMITARE LE BEVANDE ZUCCHERATE; NO ALL’ALCOL; NON USARE INTEGRATORI PER PREVENIRE IL CANCRO; ALLATTA SE POSSIBILE AL SENO; DOPO UNA DIAGNOSI DI CANCRO; SEGUIRE RACCOMANDAZIONI.
Nel numero di giugno della rivista Vita e Salute troviamo spunto per affrontare il secondo argomento, analizzando un articolo dal titolo: “Vado a naso – Il senso dell’olfatto risulta fondamentale per il nostro comportamento per scegliere gli oggetti e anche le persone. Per questo il marketing lo sfrutta per influenzarci nei consumi. Che cosa sapere per esserne più consapevoli”.
Infine, come di consueto, Roberto Vacca ed Ennio Battista si occupano di bufale nel campo della salute. La bufala del giorno è la seguente: “Clistere di caffè per depurare”.
Roberto Vacca ed Ennio Battista, della rivista Vita e Salute, analizzano alcuni articoli di giornale su tematiche relative a stili di vita e medicina. Il primo articolo è tratto da Repubblica: “La dieta mediterranea protegge dallo smog”. Nell’articolo si legge che la dieta mediterranea “attenua gli effetti negativi sulla salute dell’inquinamento. Questo perché un’alimentazione sana contrasta l’aumento di rischio cardiovascolare e di mortalità per questo stesso rischio indotto dalla contaminazione dell’ambiente. A sostenerlo uno studio condotto presso la New York University e presentato in occasione del meeting della American Thoracic Society (ATS) a San Diego”.
Nel numero di maggio della rivista Vita e Salute troviamo spunto per affrontare il secondo argomento, analizzando un articolo dal titolo: “Pronti per l’estate“. Si legge nell’articolo: “Affrontare la bella stagione in piena forma non è così difficile, a cominciare dalla cura della pelle. Ecco alimenti, prodotti e altri trucchi per ‘gustare’ con piacere i raggi solari”. Facendo riferimento all’articolo, Ennio Battista ha dispensato qualche consiglio utile, al fine di ottenere il massimo beneficio per la nostra pelle dopo l’esposizione solare.
Infine, come di consueto, Roberto Vacca ed Ennio Battista si occupano di bufale nel campo della salute. La bufala del giorno è la seguente: “Non tutte le donne hanno il latte”.
Roberto Vacca ed Ennio Battista, della rivista Vita e Salute, analizzano alcuni articoli di giornale su tematiche relative a stili di vita e medicina. Il primo articolo è tratto da Repubblica: “Sostanze chimiche pericolose: in Europa contaminato un giocattolo su cinque – Secondo una ricerca di Prosafe gli ftalati sono le sostanze più comuni tra quelle al bando. Sono dei derivati del petrolio e possono provocare danni allo sviluppo del sistema riproduttivo”.
Nel numero di maggio della rivista Vita e Salute troviamo spunto per affrontare il secondo argomento, analizzando un articolo che tratta di alimentazione, particolarmente utile a coloro che possiedono un’intolleranza alle uova, dal titolo: “Quando la conosci non la getti più: l’acqua di cottura dei ceci può diventare un sorprendente ingrediente per sostituire le uova in piatti dolci e salata”. Ennio Battista ha spiegato per quale motivo un elemento originale come l’acqua di cottura dei ceci sia così indicata, e ci ha svelato le qualche trucco per utilizzarla in cucina.
Infine, come di consueto, Roberto Vacca ed Ennio Battista si occupano di bufale nel campo della salute. La bufala del giorno è la seguente: “Bastano venti minuti di sole per la vitamina D?“.
Roberto Vacca ed Ennio Battista, della rivista Vita e Salute, analizzano alcuni articoli di giornale su tematiche relative a stili di vita e medicina. Il primo articolo è tratto dall’agenzia Ansa: “Allarme depressione: 6 milioni di italiani con patologie psichiatriche. La depressione può causare tumori“. Si legge nell’articolo: “La Società Italiana di Psichiatria lancia l’allarme depressione in Italia, assieme a diverse altre patologie
in aumento. La psicoterapeuta Lancellotti evidenzia la correlazione fra umore e tumore e la depressione come sintomo del distacco dell’uomo dalla sua Origine”.
Nel numero di maggio della rivista Vita e Salute troviamo spunto per affrontare il secondo argomento, analizzando un articolo dal titolo: “Più efficienti con la tecnica del ‘pomodoro’“. Qui non si fa riferimento del celeberrimo ortaggio, si parla piuttosto di “come organizzare il nostro tempo”, ispirandosi al timer da cucina, per “raggiungere risultati concreti e con soddisfazione”. Come funziona tecnica? Ce lo spiega Ennio Battista.
Infine, come di consueto, Roberto Vacca ed Ennio Battista si occupano di bufale nel campo della salute. La bufala del giorno, che si trova sul sito ufficiale di Vita e Salute, è la seguente: “Gli assorbenti provocano il tumore?“
In questo numero di A tu per tu Roberto Vacca ha intervistato Debora Centorrino, del settore fund-raising per la Fondazione Vita e Salute e ADRA Italia, e Marco Pochini, della Fondazione Vita e Salute e operatore della Salute Expo’, l’iniziativa che vi presenteremo. Questa puntata fa parte di una serie di appuntamenti nei quali si vogliono approfondire le varie iniziative finanziate dall’8×1000 alla Chiesa avventista: si tratta di progetti esclusivamente di stampo socioculurale e non religioso o di culto.
L’iniziativa presa in considerazione in questa puntata è appunto la Salute Expo’, “un check-up offerto alla cittadinanza in spazi al chiuso o al coperto, che permette di valutare lo stato di salute delle persone misurando alcuni parametri fisiologici (peso, massa grassa, pressione sanguigna, glicemia, colesterolemia, ecc.)”. Marco Pochini, oltre a illustrarci la classica versione per adulti, ci ha raccontato di uno speciale percorso Salute Expo’ Junior, pensato per bambini dai sette agli undici anni.
Roberto Vacca ed Ennio Battista, della rivista Vita e Salute, analizzano alcuni articoli di giornale su tematiche relative a stili di vita e medicina. Il primo articolo è tratto dal quotidiano La Stampa: “L’aria inquinata uccide 7 milioni di persone l’anno“. Ecco cosa riporta l’allarmante articolo: “L’inquinamento dell’aria non fa solo tossire. Uccide. Milioni di persone. Ogni anno, 7 milioni di persone muoiono nel mondo a causa dell’aria che respirano, un’aria troppo inquinata da polveri sottili. Questo è l’ultimo macabro bilancio pubblicato mercoledì 2 maggio dall’Organizzazione mondiale dalla sanità, che ha lanciato l’allarme: molto di più dei decessi causati dall’Aids (1,1 milione), della tubercolosi (1,4 milione), del diabete (1,6 milioni) e degli incidenti automobilistici (1,3 milioni). Ma non è tutto. L’Organizzazione mondiale della sanità riconosce ormai l’inquinamento dell’aria come un “fattore di rischio maggiore” delle malattie non trasmissibili considerate all’origine del 70% dei decessi in tutto il mondo”.
Nel numero di maggio della rivista Vita e Salute troviamo spunto per affrontare il secondo argomento, analizzando un articolo dal titolo: “Parola d’ordine: movimento – La sedentarietà è una seria minaccia per la nostra salute, indirettamente collegata a diverse patologie, anche gravi. Che possibilità ci sono per dedicarsi all’esercizio fisico? Molte, dalla semplice camminata ai programmi di fitness più approfonditi”. Ennio Battista, facendo riferimento a questo dossier, offre alcuni consigli per vincere la sedentarietà.
Infine, come di consueto, Roberto Vacca ed Ennio Battista si occupano di bufale nel campo della salute. La bufala del giorno, che si trova sul numero di maggio della rivista Vita e Salute, è la seguente: “Il latte è fondamentale in menopausa?”.
Roberto Vacca ed Ennio Battista, della rivista Vita e Salute, analizzano alcuni articoli di giornale su tematiche relative a stili di vita e medicina. Il primo articolo è tratto dal quotidiano Repubblica: “Pasta e grano estero: si riapre la polemica sul glifosato“. Si legge nell’articolo: “Barilla ha deciso di ridurre del 35% le proprie importazioni di grano dal Canada. Il motivo è dettato più da esigenze di marketing che di sicurezza alimentare, come ha spiegato la stessa società. Nel nostro Paese infatti si è fatta largo l’ipotesi che il grano estero contenga tracce di glifosato, un erbicida sospettato di essere cancerogeno, che l’Unione Europea non ha ancora deciso se proibire o no. Fino ad ora, infatti, un solo studio – quello dello Iarc – ha sostenuto che possa esserlo – mentre altre istituzioni come Efsa ed Echa, rispettivamente l’agenzia per la sicurezza alimentare e per le sostanze chimiche dell’Unione Europea, ma anche Oms e Fao hanno escluso la cancerogenicità per l’uomo in pareri successivi”.
Nel numero di maggio della rivista Vita e Salute troviamo spunto per affrontare il secondo argomento, analizzando un articolo dal titolo: “A scuola di felicità – Ha fatto scalpore un corso di studi universitari americano sul tema di ‘come vivere spensierati’. Si può imparare a esserlo realmente? La risposta può arrivare iniziando a capire il significato più profondo dell’espressione ‘felicità’”.
Infine, come di consueto, Roberto Vacca ed Ennio Battista si occupano di bufale nel campo della salute. La bufala del giorno, che si trova sul sito della rivista Vita e Salute, è la seguente: “L’olio di semi è più leggero di quello di oliva?“.
Roberto Vacca ed Ennio Battista, della rivista Vita e Salute, analizzano alcuni articoli di giornale su tematiche relative a stili di vita e medicina. Il primo articolo è tratto da Repubblica: “Meno zuccheri sale e grassi: così in 10 anni sono cambiate le merendine“. Si legge nell’articolo: “Se mangiate gelati, biscotti, merendine, bevande succhi e yogurt, sappiate che rispetto a quelli di quasi dieci anni fa sono migliori. Perché contengono più fibra e meno zuccheri, sale e grassi saturi. E sono anche più piccoli di dimensione anche se questo è positivo fino a un certo punto perché se le porzioni sono troppo piccole il rischio è che si mangino due merendine e non una”.
Nel numero di maggio della rivista Vita e Salute troviamo spunto per affrontare il secondo argomento, analizzando un dossier dal titolo: “Quei batteri orali specchio della salute“. Si legge nell’articolo: “Oltre alla flora intestinale ne esiste una che vive in bocca. E’ importantissima per il nostro benessere: prendersene cura significa migliorare la prevenzione”. I conduttori ci offrono alcuni consigli per averne cura.
Infine, come di consueto, Roberto Vacca ed Ennio Battista si occupano di bufale nel campo della salute. La bufala del giorno, che si trova sul numero di maggio della rivista Vita e Salute, è la seguente: “Tre giorni di dieta militare, e poi? Fa perdere peso in pochi giorni, ma non mantiene le promesse”.
Roberto Vacca ed Ennio Battista, della rivista Vita e Salute, analizzano alcuni articoli di giornale su tematiche relative a stili di vita e medicina. Il primo articolo è tratto da Repubblica: “Una settimana senza Facebook basta a diminuire lo stress. Ma rimane l’ansia di ricollegarsi“. Si legge nell’articolo: “Un nuovo studio spiega che dopo appena cinque giorni i livelli di cortisolo scendono ma che gli utenti non se ne rendono conto e, anzi, dimostrano un minore livello di benessere: non vedono l’ora di scongelare l’account e tornare a scorrere la bacheca”.
Nel numero di aprile della rivista Vita e Salute troviamo spunto per affrontare la seconda tematica. Un articolo a firma Nicola Piovano, infatti, ci parla di psicologia: “La forza di dire ‘No’ – Essere sempre accondiscendenti non paga, mentre esprimere qualche rifiuto, anche a rischio di avere qualche contrasto, fa guadagnare stima”. Scopriamo le regole per gestire queste delicate situazioni.
Infine, come di consueto, Roberto Vacca ed Ennio Battista si occupano di bufale nel campo della salute. La bufala del giorno, che si trova sul sito ufficiale della Fondazione Vita e Salute, è la seguente: “Patate e solanina, un timore ingiustificato – L’idea che le patate non vadano mangiate perché contengono solanina è diffusa, ma sicuramente immotivata”.
Roberto Vacca ed Ennio Battista, della rivista Vita e Salute, analizzano alcuni articoli di giornale su tematiche relative a stili di vita e medicina. Il primo articolo è tratto dall’agenzia Ansa: “Muoversi, una delle chiavi della felicità“. Si legge nell’articolo: ” Una delle chiavi della felicità? Muoversi, essere attivi. Basta anche un piccolo cambiamento, come ad esempio quello di fare esercizio fisico un giorno solo a settimana o dedicarvisi appena 10 minuti sempre nell’arco di sette giorni per poter osservare un aumento nel livello di felicità. A evidenziarlo è uno studio dell’Università del Michigan, pubblicato sulla rivista Journal of Happiness Studies”.
Il secondo argomento trattato è ispirato da un articolo del numero di aprile della rivista Vita e Salute, dal titolo: “Lavorare al tempo dell’elastico – Le canoniche otto ore di attività sembrano cedere il posto a situazioni più variabili, con possibilità di maggior spazio di libertà ma forse solo apparenti, che suscitano parecchie perplessità sul benessere del lavoratore”.
Infine, come di consueto, Roberto Vacca ed Ennio Battista si occupano di bufale nel campo della salute. La bufala del giorno, che si trova sul sito ufficiale della rivista Vita e Salute, è la seguente: “I fagioli dovrebbero essere vietati ai diabetici e agli obesi“
Orientarsi nella prevenzione e nella cura dei tumori: tra miti e realtà. Relatore il dott.Raniero Facchini, specialista in chirurgia dell’apparato digerente e master in oncologia integrata, nonché direttore nazionale della Fondazione Vita e Salute.
In che modo guarire dalla depressione? Esistono dei programmi specifici?
Ne ha parlato il prof. Eddie Ramirez, medico e direttore del Dipartimento di ricerca presso il Weimar Institute in California, nell’ambito di una serie di incontri dal titolo “Decadimento cognitivo, depressione e stile di vita”.
