Il Nordic Walking è un’attività che ci porta a compiere movimenti coordinati e regolari e di conseguenza a coinvolgere una porzione di corpo superiore rispetto alla camminata classica. Quali sono i vantaggi palesi di questa disciplina che ha diversi effetti benefici sul nostro organismo?
Mario Calvagno intervista la prof.ssa Maria Cristina Sirchia, insegnante di Lettere; Istruttrice con brevetto regionale di Nordic Walking; professionista ANP (Agenzia Nazionale per la Prevenzione).
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