Estate per molti significa anche ferie, relax. Magari non si vede l’ora di prendere una pausa dalla routine per potersi finalmente rilassare. Eppure a volte l’arrivo delle vacanze genera ansie. Perché accade? Cosa fare perché il periodo delle ferie possa essere davvero rigenerante e possa migliorare e agevolare il nostro benessere?
Alessia Calvagno ne ha parlato con la dottoressa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta
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