L’autoefficacia è la consapevolezza che abbiamo circa la nostra capacità di dominare specifiche attività, situazioni o aspetti del nostro funzionamento psicologico o sociale. In che modo influisce nella vita quotidiana? In cosa differisce dall’autostima? Come possiamo costruire e migliorare l’autoefficacia?
Alessia Calvagno ne ha parlato con la dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta.
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