Una percezione comune è quella di avere molte più cose da fare di quelle che il tempo a disposizione ci permette. Gestire il proprio tempo diventa quindi una fonte di stress per tante persone. Quali strategie possiamo adottare per organizzare al meglio le nostre giornate?
Alessia Calvagno ne ha parlato con la dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta.
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