La zona di comfort è quel luogo virtuale in cui ci sentiamo a nostro agio. A volte però restare in questo luogo per noi sicuro può impedirci di crescere. Cosa fare allora per uscire dalla nostra zona di comfort? E in che modo possiamo superare le paure che ci bloccano?
Alessia Calvagno ne ha parlato con la dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta.
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