Riconoscere le nostre emozioni
21 Settembre 2023


Siamo alla quarta puntata del nostro viaggio, ci ricorda il dottor Giovanni Varrasi, psicologo e psichiatra. Il consiglio di oggi riguarda un gioco di fantasia: proviamo a far finta che qualcosa o qualcuno, anche persone care, non ci sia più. Dopo un po’, quando ci riprendiamo dal gioco, forse la vedremo sotto una luce diversa. È che, con l’abitudine, con la banalità, col dare tutto per scontato, circondiamo la realtà e le persone di un velo opaco di insensibilità, che non ci fa vedere e sentire a pieno la persona e la relazione. Il viaggio perde la sua parte migliore. La stessa cosa vale per i sentimenti. È utile sentirli fino in fondo per distinguerli tra di loro. Sono essi che cambiano il senso delle nostre giornate. Se riconosciamo il nostro “mondo di dentro” possiamo, col vederlo, distaccarcene un po’ e gestirlo meglio. Una cosa è permettere alla nostra rabbia di rovinarci la vita e le relazioni, un’altra è vederla e cercare di ridurla o farla cessare. Solo se riconosciamo le nostre emozioni possiamo gestirle. Altrimenti saranno loro a gestire noi.

Condividi su:

Notizie correlate

4
Caravaggio. Battesimi

Caravaggio. Battesimi

Elisa Laura Gheorghiu – Sabato 6 luglio, la chiesa avventista di Caravaggio (BG) ha celebrato i battesimi di Gabriella Velazquez, Sophia Lainez, Antonella Tapia e Victor Malvaceda. Il past. George Caputi ha iniziato la cerimonia con una breve predicazione che ha...

La verità come ossigeno in un ambiente intossicato

La verità come ossigeno in un ambiente intossicato

In un mondo polarizzato, saper analizzare le informazioni e cercare le fonti corrette è la chiave per trovare la verità. Diego Barreto – Oggi voglio parlare di due argomenti inevitabili di questi tempi: le fake news e le opinioni distorte. Il nostro mondo è...

Riposare in estate con l’aiuto di sei testi biblici

Riposare in estate con l’aiuto di sei testi biblici

Un’amaca, una limonata, un buon libro, un pomeriggio tutto per noi. Mescoliamo insieme questi quattro ingredienti e avremo la ricetta per un bel pomeriggio estivo. E allora, perché non riusciamo a rilassarci? Perché la mente corre a cento all’ora come al solito? Cosa...

Calciatori vanno in chiesa

Calciatori vanno in chiesa

Notizie Avventiste – Se in Germania sono in corso gli Europei di calcio, ormai arrivati alle fasi conclusive, anche negli altri continenti le squadre di ogni Paese sono impegnate nei rispettivi tornei. E così, in occasione della finale del campionato d’Oceania, la...

Culto evangelico Rai Radio 1. La pace: un frutto e una promessa

Culto evangelico Rai Radio 1. La pace: un frutto e una promessa

Domenica 14 luglio, alle 6.35 del mattino, potremo ascoltare una nuova puntata del Culto evangelico sintonizzandoci su Rai Radio 1. Luca Baratto, pastore valdese e direttore del programma, terrà la predicazione intitolata “La pace: un frutto e una promessa”, basata...

A settembre torna la Settimana della comunione in famiglia

A settembre torna la Settimana della comunione in famiglia

Roberto Iannò/Maria Antonietta Calà – Dall’1 al 7 settembre, è programmata la Settimana di preghiera della comunione in famiglia 2024, prevista abitualmente nella prima settimana di settembre, iniziando la prima domenica e terminando il sabato successivo con la...

Padova. Serata speciale

Padova. Serata speciale

Stella Fusto – Sabato 29 giugno, la chiesa avventista di Padova ha organizzato una serata speciale per salutare il pastore uscente, Alan Codovilli, e la sua famiglia che sono stati trasferiti in un’altra città. Ci siamo trovati in più di una sessantina a mangiare la...

Trieste. Avvicendamento pastorale

Trieste. Avvicendamento pastorale

Adriana Bulzis – Sabato 6 luglio è stata una giornata ricca di emozioni nella comunità avventista di Trieste. Da una parte, avevamo la gioia di conoscere il nuovo pastore, Robert Caciula, e la sua famiglia; dall'altra parte, vi era la tristezza di dover salutare il...

Partecipare al GAiN Europa gratuitamente

Partecipare al GAiN Europa gratuitamente

Un’opportunità di finanziamento speciale per i giovani creativi cristiani appassionati di media. Le iniziative digitali personali saranno al centro dell’evento annuale che riunisce i comunicatori avventisti. Notizie Avventiste – Ogni anno, le Regioni intereuropea...

5

Pin It on Pinterest